xcxy202

先提高硬件，内存大点，CPU频率高点，清除缓存和磁盘碎片什么的都是用太久才要做的，我一个月清理一次都没问题

freedomx20a

1.碎片整理
2.兄弟，建议你格式化磁盘重新安装

dxglaw

重装吧，系统长时间安装后就是这样的，建议重装，然后把重装的系统ghost一下

一是整理磁盘碎片，二是清理不要的进程，三是将不要的服务关闭，四是否是过热导致速度慢，另外有可能笔记本运行模式设置有问题

dingguangs

换台电脑吧，配置跟不上的话怎么优化都没用

zh51950

基本硬件没问题就要从系统入手，病毒啊，木马啊。系统都没问题就查看下各个部件温度，下个REALTEMP试试吧

其实你这是个错误的观点，电脑慢并不全是垃圾造成的，开机慢点无所谓，只要使用过程中电脑反应很利索，这才是正常的。
很多进程和服务是用来程序加速的。你要实在觉得慢，可以这样试试，运行MSCONFIG，然后选择诊断启动，然后再重新在MSCONFIG中选择你要在开机时，加载的服务和程序，这样会来的比较干净。

sc000

4楼说的挺清楚了，另外，清理垃圾文件的同时，别忘了清理一下注册表中的垃圾信息，还有就是磁盘碎片整理与磁盘查错了

首先要看看你机器的时间了，如果时间久的话就是硬件性能不行，比如以前都是256M内存，现在一般都2G内存了，运行什么自然就慢。如果不是很久，那就最好重做下系统。

hjyzn

启动项建议除了输入法和杀软之外全部取消，服务项里边无用的也全部禁用。
用360清理垃圾和痕迹，另外一点桌面的图标不要太多。