怎么才能增加持久度？

10分钟很正常~心里不用有压力~如果想增长时间的话小弟给您出几招~您可以试试看：     第一：平时手淫的时候多锻炼锻炼~比如坛子里经常有人说的~要射的时候就停下来~重复3~4次再射出~
第二：做爱的时候不要太集中精力~想点别的事情~比如股票啦。明天的工作了~刚才的食物了等等~
第三:可以再做的时候多套几个套子~降低敏感度~
第四：根部套几个猴筋套~控制血液回流。
第五：据说龟头跟脚底板涂点牙膏也好使。
希望对您以及其他狼友的性福生活有帮助~