Pandora2010 2010-4-5 14:29
让男人金枪不倒两个小窍门，效果不错哦！
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。
重复此动作，大概做一分钟。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
自慰锻链法：强烈刺激而一气呵[size=4][/size]成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用) .
硬度强化窍门：
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。
最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
哈哈...
你的支持就是我的动力。谢谢！
nimabi2009 2010-4-5 16:08
是不是真的啊，要是真的就太好了，很男人啊。多谢了。
feng0215chao 2010-4-5 16:10
学会了许多，楼主写的很不错，每天锻炼才是王道，身体才是本钱。
lky2 2010-4-5 16:40
时间长短好像和个人的先天素质有关，后天的锻炼效果不太明显
edward4412 2010-4-5 16:44
时间长短好像和个人的先天素质有关，后天的锻炼效果不太明显
zhyiko 2010-4-5 16:57
这个方法貌似在pc肌锻炼教程里面看到过，不知道实际效果。太麻烦了
ccsoccer 2010-4-5 17:20
有机会的话可以试试，不过这些有没有根据也真不好说。
jwyy 2010-4-5 18:26
这什么方法啊。冰火两重天啊。最后那招要是太兴奋了真断了这么办哦
独行侠001 2010-4-5 19:14
楼主不是骗人吧，冰火的时候小弟弟爆了怎么办:faint
johnjrambo 2010-4-5 19:43
真的么，要是这么灵天下男人都不用吃伟哥了。
paul20040711 2010-4-5 20:01
加强身体锻炼才是最好的方法 这种锻炼我想没有太大的用处 谢谢
alexforall 2010-4-5 20:08
嗯，多手淫试试，每次断断续续，坚持时间长点，降低龟头敏感度，时间就长了
szadamlu 2010-4-5 20:25
试试吧，不过不知道能不能坚持的下来！凡事都是贵在坚持啊！
83428399 2010-4-5 20:29
是真的吗？不过很难坚持的，不过还是要试试，要是能有效就好了。
zhucebdao 2010-4-5 20:31
这种训练怎么看着悬呢？ 会不会对弟弟造成不良影响哟？