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男性保健好习惯 小病也需就医

其实很多时候，注意日常的保健，注意一些疾病的先兆，改变坏的习惯，就能避免很多疾病。

　　1.胸口痛一定要去检查。　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是[url=http://www.qm120.com/jibing/xinzangbing/][color=#006699]心脏病[/color][/url]早期的症状，最好去医院检查一下。
　　2.注意隐秘的睾丸症。
　　20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官。
　　3.改变不愿就医的坏习惯。
　　据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。
　　4.注意用饮食减轻烟害。
　　吸烟会增加患心血管病、[url=http://zhuanti.qm120.com/neike/huxi/feiai/][color=#006699]肺癌[/color][/url]和呼吸器官疾病的危险，要健康最好[url=http://man.qm120.com/4jpf/gcv3/07s0/][color=#006699]戒烟[/color][/url]。
　　5.关心自己身上的痣。
　　许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。
　　6.注意起居饮食。
　　如厕时间长得当心男人如厕时间变长一般与[url=http://www.qm120.com/jibing/bianmi/][color=#006699]便秘[/color][/url]和[url=http://zhuanti.qm120.com/waike/puwaike/pwkzc/][color=#006699]痔疮[/color][/url]有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。
　　小编结语：专家提醒男性朋友，要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止[url=http://zhuanti.qm120.com/neike/neifenmidaixie/feipang/][color=#006699]肥胖[/color][/url];关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。

楼主言之有理，不过现代生活节奏加快，不是每个人都有条件去定时检查身体的。