light327 2010-7-9 10:58
年龄肯定有一定的影响的，但还是有希望能治好的，就看你平时的生活品质和习性了
高尔夫TSI 2010-7-9 15:01
43楼说的很对，平时没事的时候做做提肛运动，可以保持性能力
shenzelong 2010-7-9 16:17
看来趁着年轻得多做啊，多锻炼啊，不过想想小时候尿尿能打到墙头上，现在使再大劲都尿不出去两米远。我感觉这射精不够远和充血没有年轻的时候足也有关，没事多健健身，绝对有效
正黄旗 2010-7-9 16:41
哈哈，我也是的啊，以前那个厉害啊！现在不行了啊，33岁了
jita1234 2010-7-9 16:45
凭我多年经验，应该是楼主性生活太频繁了，要么就是手淫次数太多，你要节制，控制一星期保证你射的远，射的有劲
litrawen 2010-7-9 16:52
哥们我现在才26，那天跟以前的女友来了一炮，她说我现在不如当年了我也很郁闷呀，可能跟工作后锻炼少有关吧。
liuyan072 2010-7-10 20:33
好汉不提当年勇，岁月不饶人啊，尤其男性到这个年龄大多力有不逮~！！！
yangyaocheng 2010-7-10 20:42
也很正常，男人到一定年龄很定在性能力上会降低能力，希望以后多加锻炼
fly_liu 2010-7-10 22:19
给楼主一个建议多运动还有就是要加强营养，注意饮食和生活习惯
这里给楼主介绍一个提肛的小健身操。
每天站着或者坐着做提肛运动，每天坚持做，增加肛门的收缩能力，
每5到10秒收缩一次，慢慢的延长收缩的时间，一个月后，楼主可以试一下
不过在锻炼的时间里注意减少房事，多运动，和媳妇一块努力一下。
提肛这个运动也很简单，人人都会，在哪做都可以，比较的省时也省力，更重要的它比较的隐秘
楼主可以试一下！
如果有疾病的话，可以去看一下，不扫除有尿道炎
superwill 2010-7-11 00:47
很正常啊~20岁是最厉害的嘛，除非每天坚持锻炼~~~
summerhuihui 2010-7-11 01:08
注意节制～～～～～～～～:teeth :teeth
opq6 2010-7-11 06:48
得多多练习一哈了，肌肉松弛了。做PC练习啊。开始会很累的
困惑夏天 2010-7-11 06:58
这么快就衰弱了么？看来要趁年轻赶快爽爽阿 要是有好方法就更好啦
king-xi 2010-7-11 18:21
我也和楼主感受差不多啊！应该是一种自然衰退的现象吧，哎，20岁的时候一去不复返了啊！
BAQISHAN999 2010-7-11 18:39
这是正常现象，30多了当然不能像20的小青年一样，再说你一星期都3.4次了，不少了。我觉得你主要是做爱比较频繁，间隔比较短，没有休息好。如果不是老婆要求，可以间隔时间长一些，一星期两次也可以吗，其间补充营养，好好休息，再次上床一定都很满意。锻炼方法就像楼上所说的，提肛就很好。
E族圣皇 2010-7-11 19:28
回复 1楼 的帖子
建议楼主多跑跑步什么的。对射精强度很有好处，
subzero1111 2010-7-11 21:57
呵呵大哥你太强了 年纪大了而已