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runnow 2010-8-18 10:27

这种方法容易被人忽略。拉屎的快感促使你无暇顾及性能力的锻炼。
何况厕所的那种环境让人提不起性欲。

wsxj123 2010-8-18 10:29

身体所有机能都要靠锻炼啊！只是有些特殊能力要有特殊方法更好。多锻炼啊！你的各种能力都会提高的，当然包过性能力了！！！！

www27771 2010-8-18 11:33

受教了，以后也经常这样锻炼一下！还要加强一下锻炼！

lakesuper 2010-8-18 14:12

合理的饮食，不知该怎么定义哦。但我也好久不锻炼了。抽不出空。

q36584158 2010-8-18 16:47

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ansonlina 2010-8-18 16:54

回复 1楼 的帖子

我本人感觉其实最基本的壮阳之路就是锻炼身体 尤其是下盘锻炼 也就是腿部锻炼

followmese 2010-8-18 18:01

哇 很全面啊不知道有没有用啊 看起来还不错哦

fhy814 2010-8-18 22:18

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hefushe 2010-8-20 20:05

锻炼、休息都是非常重要的，还有呼吸调整好，戴tt也是不错的方式。
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