lvyirong 2010-8-30 00:59
相信应该对身体有好处，大家试试吧...谢谢楼主..
blackberry789 2010-8-30 01:14
有那么神奇吗？表示怀疑态度。。。。。希望能够看到有效果
肉蛋 2010-8-30 10:08
听起来好像还瞒有用的啊，以后可以试试看，看看效果到底如何啊
long40215417 2010-8-30 10:46
楼主真是我等之辈观音如来啊
使用两周看效果
ZERO11 2010-8-30 11:10
注意多锻炼，做好正常的作息就可以了，不必讲究太多的，呵呵
xmbyq 2010-8-30 11:18
学习了，其实做任何事情适度就行了。做的太过任何补救措施都没用。
hlzhuo 2010-8-30 11:21
我最疯狂的一段时间，一星期近十次的手淫...有时候中午才手淫了一次，晚上感觉又来了...
不过幸好现在有了女友，泄欲方便啊~~
jotti 2010-8-30 11:49
现在是勃起的时间越来越长，做爱的时间越来越短，对一日多次的需求越来越弱，而身边的美眉是越来越多，真不知道是社会问题，家庭问题，还是自身问题，不过我们还是应该多从自身找原因，毕竟社会的问题我们解决不了，家庭的问题我们只能调节，不能主导，而身体是自己的，我们的躯体代表我们行事，我们享受快感，如若它倒下或崩溃了，我们也就离看破红尘不远矣。我的建议是多运动，能跑不走，能走不站，能站不坐，能坐不躺，通过不间断的运动，我的身体感觉已经恢复了25岁左右的水平，目前正幸福享受中。
b203 2010-8-30 12:07
做什么都是,过度就不好啦,加强身体训练,养成良好生活习惯身体就会好了.
19890306 2010-8-30 12:46
我是来学习的 谢谢楼主的大力指教 相信在以后这方面会有很大的进步
iniesta06 2010-8-30 13:23
看起来这方法应该不错吧，不过手淫不是过度没什么大事吧
keynewsis 2010-8-30 13:27
我最近也是不行，老手腰疼，不知道是肾的问题还是前列腺的问题，不过是个信号，照楼主的法子试试，还是身体重要呀。
liweisex 2010-8-30 13:37
一定学习啊！这个真的是很重要啊！小弟也手淫很久了！急需改善啊！希望楼主的方法能管用！
xiaoxue128 2010-8-30 13:37
我觉得不管用 以前看到过 最好方法 做俯卧撑 仰卧起坐 就可以了
zl19880214 2010-8-30 22:58
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
稷下登銮 2010-8-30 23:02
多喝水多排尿，我每天都喝水1000毫升以上，看来是没问题了。
breakking 2010-8-30 23:05
补充一下，还有就是戒烟，为了下一代戒了吧，烟草中化学物质可对精子造成直接和间接损害，从而影响精子的活力，并导致精子畸形率增加等变化。在Vine等在对18～35岁之间的白人男性志愿者的研究结果表明，每天、每年吸烟数及：log～转换Cotinine水平与吸烟者精液质量(精子密度、精子总数、精子活性)呈负相关